什麼是床墊分區支撐？
簡單來說，分區支撐就是把床墊分成幾個區塊，針對人體不同部位，提供不同的軟硬度和彈性支撐。
因為身體的重量和曲線分布不平均，需要的支撐力不同。像是肩膀和臀部是突出點，承受的壓力最大，腰部則需要更多支撐。如果床墊軟硬度完全一樣，就可能出現肩膀卡住、腰部懸空，睡久了容易腰痠背痛，特別是原本就有酸痛問題的人，感受特別明顯。
透過分區支撐設計，床墊能讓肩頸自然下沈、腰部有足夠支撐，幫助脊椎維持自然曲線，減少壓迫感，提升睡眠舒適度。
分區軟硬度原則
分區支撐要做幾區，每款床墊的設計各不相同，3區、5區、7區，甚至更精細的9區都有。不管幾區，分區原則大致如下：
- 肩膀與臀部區：設計偏軟，讓這些壓力較大的部位能夠適度下沉，減少壓力點，提升舒適度。不過臀部是身體最重的部位，有些床墊的設計反而是臀部區支撐最硬，減少臀部塌陷。
- 腰部區：通常是全床墊最硬的區域，防止腰部下陷，幫助脊椎對齊。
- 頭部與腿部區：軟硬度介於中間或偏軟，主要負責穩定與舒緩壓力，避免末端部位受壓。
分區支撐的設計方式
一般床墊的分區支撐，主要是在獨立筒彈簧區做變化，透過把彈簧分成不同區域，調整軟硬度，來對應身體不同部位的重量。有些床墊設計更細緻，除了彈簧之外，還會在泡棉、記憶棉等舒適層做軟硬分區，讓支撐度更到位，躺感也更均衡。
以下就以Quantum Max 乳膠獨立筒床墊和Lunio Gen4 乳膠床墊做示範，帶大家了解分區設計怎麼運作。
範例1：Lunio Quantum Max乳膠獨立筒的分區設計
▲Quantum Max獨立筒的5區設計
上圖是 Quantum Max 乳膠獨立筒床墊的分區結構示意圖。
紅色箭頭標示的，就是它的5區高碳錳鋼獨立筒彈簧，可以根據身體不同部位的壓力，提供對應的支撐。
這 5 個分區分別是：
- Zone 1：頭部
- Zone 2：肩膀
- Zone 3：髖部（臀部）
- Zone 4：膝蓋
- Zone 5：小腿與腳部
其中，Zone 1、3、5 採用較硬的彈簧（2.2 號鋼絲），Zone 2 則用稍微軟一點的彈簧（2.0 號鋼絲）。
肩膀與臀部區需要特別說明一下：
肩膀和臀部是身體比較突出的部位，容易承受較大的壓力，特別是側睡時，肩膀更容易有壓迫感。因此在肩膀區使用較軟的彈簧，讓肩膀可以自然下沉、減少壓力；而臀部是全身最重的部位，需要足夠支撐來避免塌陷，所以臀部區則使用較硬的彈簧，提供更強的支撐力。
為了提升舒適度，Quantum Max獨立筒另外在彈簧上方還多加了一層「涼感工學支撐層」，在石墨烯泡棉中嵌入涼感記憶棉。
黃色箭頭指的就是這塊記憶棉，位置在肩膀和臀部區，能讓這些壓力點適度下沉，但腰背仍然有撐，特別適合側睡的人，能大幅減輕肩膀的壓迫感，睡得更放鬆。
若想進一步了解彈簧的粗細、材質怎麼影響床墊的軟硬度，可參考以下文章：
範例2：Lunio Gen4乳膠床墊的分區設計
▲Gen4的9區設計
Gen4乳膠床墊採用的是另一種分區結構，它沒有使用彈簧，而是以高硬度泡棉作為主要支撐層。
圖片中紅色箭頭所指的「石墨烯吸震平衡層」，就是 Gen4 的支撐核心。這層高硬度泡棉混合了石墨烯，依人體工學分成 9 個區塊，並透過立體切割打造通道，不僅能做到分區支撐，還能幫助空氣流通、加速散熱排濕。
除了支撐層，Gen4乳膠床墊也在舒適層加上分區設計。
圖片中黃色箭頭所示的是「蜂巢減壓層」，這一層結合了乳膠與記憶棉，兼具彈性與減壓效果。設計上，中段背部區域相對更挺實，頭尾兩端則較柔軟服貼，與下方 9 區支撐層相輔相成，讓身體在放鬆的同時依然有完整支撐。
這樣的設計，對於減緩腰痠背痛特別有幫助，也能帶來更細膩、平衡的躺感。
- 更多腰酸背痛者挑床墊的技巧，可參考：睡覺腰酸背痛？ 床墊這樣挑，一夜好眠不是夢
分區支撐的優點
分區床墊最大的優點，就是依據身體不同部位的重量與壓力，給予剛剛好的支撐與柔軟度，幫助脊椎維持自然對齊，讓睡姿更正確、睡起來也更舒服。
整體來說，分區支撐有以下幾個好處：
支撐脊椎，減輕腰痠背痛
分區床墊能特別加強腰椎和背部的支撐力，避免腰部過度下沉，有助於減輕或預防腰痠背痛。
緩解壓力點，側睡更舒適
像肩膀、臀部這些容易受壓的部位，分區床墊通常會使用較軟的材質，讓肩膀能自然下沉、減少壓迫，對側睡者特別友善。
適合不同睡姿和身材
無論是側睡、仰睡還是體型比較壯碩的人，都能獲得足夠支撐，維持脊椎順直。
延長床墊壽命
分區設計會在臀部等容易塌陷的位置做加強，減少局部凹陷或壓痕，讓床墊用得更久、更耐睡。
分區支撐的缺點
分區床墊雖然舒適，但並非人人適合，以下是幾個可能遇到的問題：
不一定適合所有身形
分區床墊多是針對一般成人體型設計，適合身高大約 155～185cm 之間的人使用。如果身高過高或過矮，身體各部位可能無法精準對應到分區，反而可能睡起來感覺不自然。
價格相對較高
分區支撐床墊通常比一般床墊價格高一些。如果平常沒有腰痠背痛或特殊支撐需求，可能感受不到分區設計帶來的好處，甚至對軟硬變化不習慣。如果原本睡一般床墊就已經很滿意，也不一定需要特別換成分區床墊。
可能感覺到軟硬段差
對感覺比較敏銳的人來說，分區床墊可能會有明顯的軟硬交界感。市面上的床墊分區數從 3 區到 9 區都有，分區數較少或軟硬差異較大時，段差感會比較明顯；若選擇 5 區、7 區以上，軟硬變化通常較漸進，段差感也會比較低。
找到正確支撐點較花時間
3區分段雖然可能有段差感，但好處是區域較大，對身形的容錯度較高，較容易對準；相反地，分區數越多，支撐位置越精細，就越需要花時間試躺，找到最適合自己的對位感。
分區支撐床墊適合的人
雖然分區支撐床墊不見得適合所有人，但對某些族群有明顯的幫助。以下是推薦使用分區支撐床墊的人：
- 有下背疼痛或慢性疼痛的人，可減緩腰背的緊張與疼痛感。
- 體重較重的人，臀部或腹部承受更多重量，容易導致傳統床墊下垂，分區支撐可以抵消這種影響。
- 寬肩、寬臀，或曲線豐滿的人，分區支撐床墊較能貼合身形、緩解肩臀壓力、保持脊椎對齊。
分區支撐床墊的選購重點
選購分區床墊不僅要看分區數量，更要根據自身身體型、睡姿與需求來評估。在挑選購買分區床墊時，要注意以下地方：
分區設計是否適合你的身形
分區位置多以標準身高設計，若你的身高特別高大或比較矮小，分區落點可能會對不準，影響支撐效果。因此選購時一定要親自試躺，確認實際感受。
躺起來是否有段差感
由於分區支撐床墊各區軟硬度不同，分區數較少或軟硬落差較大的款式，有些對躺感敏感的人可能會覺得段差感明顯。試躺時盡量依照自己的睡姿習慣去測試，每個姿勢都至少躺5分鐘以上，仔細感受是否舒適。
軟硬度是否適合本人與伴侶
不同品牌的分區床墊軟硬度設計差異很大，建議親自體驗，特別留意肩膀、腰部是否有足夠支撐。若與伴侶同睡，且雙方身形差異較大，更要確認分區設計是否能同時滿足彼此的需求。
品牌信譽與售後服務
選擇具信譽的品牌，確保分區設計有人體工學依據，並了解售後保固條款，尤其是針對局部塌陷等常見問題的處理方式，避免日後維修麻煩。
試躺體驗與退換貨政策
購買分區床墊時，建議要試躺至少15分鐘，感受肩膀、腰部、臀部等重點區域是否貼合且支撐到位。
若在實體店面購買，可以多試躺不同床墊款式，感受不同分區數量與軟硬度的差異；若選擇線上購買，則務必確認是否提供試睡期與退換貨保障，降低選購風險，睡得更安心。
分區支撐床墊推薦
Lunio 暢銷的兩款分區支撐床墊，Quantum Max 乳膠獨立筒床墊和Lunio Gen4 乳膠床墊，目前在Lunio全國門市都能親自試躺體驗。
如果你有腰酸背痛的困擾，推薦選擇Lunio Gen4 乳膠床墊，這款是與骨科醫師共同研發，能有效改善腰背不適，幫助深層睡眠提升 33%，整體睡眠品質更好。
如果平常喜歡側睡或怕睡覺悶熱，推薦選擇 Quantum Max 乳膠獨立筒床墊。這款使用天絲表布，觸感涼爽透氣，肩膀區還有特別的減壓設計，讓側睡更貼合舒適。
如果你對分區支撐有興趣，以上兩款都很值得到門市親自體驗看看，現在就來預約試躺吧！
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